Bạn đang tìm hiểu về những công dụng tuyệt vời của bột đậu đỏ đối với sức khỏe và làm đẹp? Đừng lo, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những lợi ích của loại thực phẩm này. Bên cạnh đó, tại Đông Y Trường Xuân, bạn có thể tìm thấy thông tin chi tiết hơn về chủ đề này.
Bột Đậu Đỏ Có Tác Dụng Gì Cho Sức Khỏe Và Làm Đẹp?
Bột đậu đỏ giúp chống oxy hóa hiệu quả
Đậu đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa như kẽm và acid foli, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da hiệu quả. Bên cạnh đó, nếu dùng đều độ, bột đậu đỏ còn tăng sức đề kháng cơ thể, chống nhiễm khuẩn và ngăn ngừa mụn trên da. Đồng thời, bột đậu đỏ còn giúp tẩy đi tế bào chết, mang lại làn da căng mịn.
Cung cấp lượng protein cần thiết cho cơ thể
Protein là một trong những yếu tố quan trọng giúp da có sức sống và ngăn chặn quá trình hình thành nếp nhăn. Đặc biệt, những người đang tập luyện tăng cường cơ bắp hoặc có vấn đề về cơ bắp cần nạp protein nhiều hơn. Sữa từ bột đậu đỏ là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung protein vào khẩu phần ăn hàng ngày.
Giúp giảm cân hiệu quả
Bột đậu đỏ có ít calo nhưng lại giàu chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Đồng thời, bột đậu đỏ cũng đốt cháy mỡ thừa đã tích trữ trong cơ thể. Nếu bạn muốn giảm cân an toàn và nhanh chóng, hãy thường xuyên ăn đậu đỏ nguyên hạt hoặc sử dụng bột đậu đỏ trong các món ăn như bánh, sữa tách béo.
Kiểm soát huyết áp tốt
Bột đậu đỏ chứa lượng kali cao, giúp điều chỉnh và kiểm soát mức huyết áp. Điều này đặc biệt quan trọng đối với các thai phụ, giúp ngăn ngừa những dị tật có thể xảy ra cho thai nhi.
Tăng cường chức năng thận và bổ sung khoáng chất
Bột đậu đỏ giúp điều chỉnh chức năng của thận và khôi phục lại sự cân bằng về lượng chất ẩm có trong hai quả thận. Để đạt được lợi ích tốt nhất, hãy ăn những món chế biến từ bột đậu đỏ này ít nhất 2 lần/tuần.
5 Cách Sử Dụng Bột Đậu Đỏ Trong Làm Đẹp
Rửa mặt bằng bột đậu đỏ
Sử dụng bột đậu đỏ để rửa mặt giúp hấp thụ lượng dầu thừa trên da, làm sạch lỗ chân lông và tẩy tế bào chết hiệu quả. Cách làm đơn giản, bạn chỉ cần bỏ bột đậu đỏ vào khăn sau đó cho vào thau nước ấm, sau đó sử dụng nước này để rửa mặt và rửa lại với nước sạch.
Trị mụn với bột đậu đỏ và sữa chua
Mặt nạ đậu đỏ sữa chua giúp làm sạch lỗ chân lông, đào thải độc tố và giảm mụn hiệu quả. Đơn giản, bạn chỉ cần trộn 2 thìa bột đậu đỏ với sữa chua không đường, sau đó bôi lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Áp dụng 3 lần/tuần để có hiệu quả trị mụn tốt nhất.
Giảm sạm da với mặt nạ bột đậu đỏ và bột nghệ
Mặt nạ bột đậu đỏ và bột nghệ giúp làm giảm sạm da và nám da hiệu quả. Hãy trộn 2 thìa bột đậu đỏ với một ít bột nghệ và một thìa nước cốt chanh. Sau đó, đắp mặt trong 20 – 25 phút, rửa lại mặt bằng nước sạch.
Tắm trắng bằng bột đậu đỏ và sữa tươi
Tắm trắng bằng sữa tươi và bột đậu đỏ là một giải pháp tuyệt vời cho làn da dầu và nhờn. Hòa 100g bột đậu đỏ với sữa tươi, thoa đều lên da, massage toàn thân trong 5 – 10 phút rồi tắm lại với nước sạch. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để có hiệu quả tốt nhất.
Thu nhỏ lỗ chân lông với bột đậu đỏ
Hòa 2 thìa bột đậu đỏ với vài giọt nước cốt chanh, 2 thìa nước hoa hồng và 1 thìa sữa chua. Rửa mặt sạch, bôi hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong 5 – 10 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Câu Hỏi Thường Gặp Về Bột Đậu Đỏ
Tắm bột đậu đỏ bao lâu thì trắng?
Sử dụng thường xuyên từ 1,5 – 2 tháng để có hiệu quả trắng da. Đối với làn da sậm, thời gian để thấy hiệu quả sẽ lâu hơn từ 2 – 4 tuần.
Tắm bột đậu đỏ bao nhiêu lần 1 tuần?
Chỉ nên áp dụng các phương pháp làm đẹp với bột đậu đỏ từ 2 – 3 lần/tuần.
Bột đậu đỏ giá bao nhiêu?
Bột đậu đỏ có giá thành phải chăng, bạn có thể mua ở các siêu thị, cửa hàng làm đẹp hoặc trang thương mại điện tử với mức giá từ 120.000đ đến 250.000đ/kg.
Đậu đỏ là một loại thực phẩm thần kỳ có nhiều công dụng tuyệt vời. Hy vọng rằng bạn sẽ tận dụng thành công những tác dụng tuyệt vời của bột đậu đỏ để có một cơ thể khoẻ mạnh và làn da trắng sáng.
Nếu bạn muốn biết thêm thông tin, hãy truy cập Đông Y Trường Xuân.