Bạn có muốn khám phá về MSM – một thành phần tự nhiên với tác dụng tuyệt vời trong việc chống viêm và điều trị các bệnh liên quan đến khớp? Hãy cùng Đông Y Trường Xuân tìm hiểu ngay qua bài viết này.
MSM là gì?
MSM viết tắt của Methyl Sulfonyl Methane, một hợp chất hóa học chứa lưu huỳnh thuộc nhóm chất organosulfur. Nó được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm như cải xoăn, đậu, cây lúa mì, măng tây và một số loại thảo mộc, động vật và ngay cả con người. MSM được ứng dụng vào y học như một bài thuốc tự nhiên để chống viêm, giảm đau xương khớp và duy trì tính linh hoạt của cơ thể.
Cơ chế hoạt động của MSM là gì?
MSM là một thành phần quan trọng trong các loại viên uống glucosamine và chondroitin trong tập luyện nhằm ngăn chặn cơn đau nhức và giúp hoạt động diễn ra suôn sẻ. Ngoài ra, MSM còn cung cấp lưu huỳnh để tạo ra các hợp chất khác trong cơ thể. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có thông tin chính xác về tác dụng của thuốc.
Tác dụng của MSM đối với sức khỏe
Giảm đau khớp cơ
MSM có tác dụng giảm các cơn đau ở khớp, cơ và là liều thuốc tự nhiên dành cho những người bị thoái hóa khớp. MSM cung cấp lượng sulfur cần thiết, giúp bảo vệ các đầu xương trong khớp và ức chế sự phá vỡ của các sụn, đĩa đệm. Ngoài ra, MSM còn có khả năng chống oxy hóa và cải thiện chất lượng cuộc sống của người dùng.
Nâng cao tốc độ phục hồi sau khi tập
Thêm vào đó, MSM còn giúp hạn chế các triệu chứng viêm và nâng cao tốc độ phục hồi cơ bắp sau khi tập thể dục. Nghiên cứu chỉ ra rằng, MSM giảm hiệu quả chấn thương cơ bắp và tăng khả năng chống oxy hóa. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên tuân thủ liều lượng là 50mg MSM cho mỗi kilogram trọng lượng cơ thể trong vòng 10 ngày.
Hỗ trợ điều trị u vú lành tính
Các nghiên cứu gần đây đã cho thấy, MSM có khả năng điều trị khối u vú lành tính mà không cần phẫu thuật. Hợp chất lưu huỳnh trong MSM ức chế sự phát triển của khối u vú lành tính. Đây là hợp chất hứa hẹn sẽ tạo nên nhiều bất ngờ y học trong tương lai.
Giảm tình trạng viêm
MSM có khả năng giảm viêm và tổn thương do viêm gây ra, hồi phục độ đàn hồi tại vị trí viêm. MSM giúp ức chế phức hợp protein NF-kB, nguyên nhân gây nên phản ứng viêm trong cơ thể. Bên cạnh đó, MSM còn hạn chế giải phóng các cytokine bao gồm yếu tố hoại tử khối u alpha (TNF-) và interleukin 6 (IL-6). Tất cả những điều này đều giúp gia tăng chất chống oxy hóa trong cơ thể.
Hỗ trợ giảm đau bệnh trĩ
MSM cũng có tác dụng giảm đau, viêm, chảy máu và kích ứng của bệnh trĩ. Theo nghiên cứu, việc sử dụng gel đặc biệt kết hợp giữa MSM, dầu cây chè và axit hyaluronic trong vòng 14 ngày đã mang lại hiệu quả đáng kể.
Tăng cường miễn dịch
Hợp chất lưu huỳnh trong MSM đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ hệ thống miễn dịch. MSM giảm mức độ của các cytokine, giúp giảm căng thẳng cho hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, nồng độ glutathione cao có trong MSM hỗ trợ sức khỏe và hệ thống miễn dịch.
Cải thiện sức khỏe làn da
MSM cung cấp lưu huỳnh cho keratin – một loại protein quan trọng trong cấu trúc da, tóc và móng tay. MSM giảm viêm, giảm triệu chứng gây ngứa, viêm, và giúp da luôn được hydrat hóa, giảm lão hóa da và hồng ban.
Liều dùng thông thường của MSM
Liều dùng MSM phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và mục đích sử dụng. Dùng 5-6g MSM chia thành 3 lần trong ngày trong vòng 12 tuần để điều trị viêm khớp. Bạn cũng có thể kết hợp MSM với các thành phần khác như axit boswellic, collagen, glucosamine và nhiều loại thảo dược khác. Đối với tổn thương cơ, bạn có thể pha 50mg/kg MSM với nước và uống mỗi ngày trong 10 ngày. Để biết thêm thông tin chi tiết, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Những lưu ý khi dùng MSM
Mặc dù MSM mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, việc sử dụng cũng có thể gây ra tác dụng phụ. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt nếu bạn có dị ứng với MSM hoặc các thành phần khác trong thuốc. Ngoài ra, hãy thông báo với bác sĩ nếu bạn đang sử dụng thuốc khác hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác.
Tạm biệt bệnh viêm khớp với MSM
MSM là một lựa chọn tự nhiên tuyệt vời để làm giảm các triệu chứng viêm, đau và hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn. Đừng quên theo dõi Đông Y Trường Xuân để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích khác. Và đừng ngần ngại truy cập trang web Đông Y Trường Xuân để biết thêm thông tin chi tiết và mua sản phẩm phù hợp.
Nguồn: Trang webmd.com
Đông Y Trường Xuân – Sáng Y Đức Trọn Niềm Tin