Bạn đang tìm hiểu về việc nổi mề đay và cách giảm ngứa, nhanh khỏi bệnh? Đừng lo, bài viết này của Đông Y Trường Xuân sẽ gợi ý cho bạn những mẹo nhỏ về cách kiêng cữ và điều trị nổi mề đay một cách hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Người bị nổi mề đay cần kiêng làm gì?
Tránh tiếp xúc với gió
Trong gió có tính phong hàn khá cao, đây là một trong những nguyên nhân gây nổi mề đay rất phổ biến. Nếu bạn bị nổi mề đay mà vẫn để da tiếp xúc với gió thường xuyên, tình trạng mề đay của bạn sẽ ngày càng tệ hơn và rất khó để chữa trị.
Hạn chế gãi ngứa
Mặc dù việc nổi mề đay sẽ làm bạn vô cùng bức rức, ngứa ngáy trên da và rất khó chịu, nhưng nếu bạn gãi vào những vết nổi mề đay nhiều lần thì triệu chứng của bạn sẽ ngày càng nặng hơn đấy. Hành động gãi có thể đưa vi khuẩn từ móng tay lên da và làm cho những vết thương trở nên tệ hơn.
Không nên sử dụng mỹ phẩm
Một số loại mỹ phẩm chứa những thành phần có khả năng gây dị ứng và kích thích da. Nếu bạn thường xuyên sử dụng mỹ phẩm trong khi đang bị nổi mề đay, có thể gây ra tình trạng dị ứng ngày càng tệ hơn.
Vệ sinh cơ thể sai cách
Bạn có thể tắm rửa để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn, tác nhân dị ứng hay vi khuẩn trên da. Tuy nhiên, bạn cần vệ sinh cơ thể đúng cách để bệnh không trầm trọng thêm. Không nên tắm quá lâu, chà xát quá mạnh vào da, hay tắm nước không quá lạnh, quá nóng sẽ khiến da bị tổn thương. Hãy cân nhắc việc sử dụng sữa tắm, dầu gội lành tính cho da sẽ tốt hơn.
Người bị nổi mề đay nên kiêng ăn gì?
Thực phẩm giàu đạm
Khi bị nổi mề đay, bạn nên kiêng cử một số loại thức ăn giàu đạm như các loại hải sản, thịt bò, thịt đỏ,… Các loại thức ăn này chứa một hàm lượng đạm khá cao, không thể chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng cho cơ thể được vì hệ tiêu hóa của bạn bị suy yếu.
Thực phẩm chứa nhiều đường và muối
Đường và muối là 2 chất có thể gây kích thích thần kinh ngoại biên, gây nốt mẩn đỏ và suy giảm miễn dịch. Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia hay thuốc lá, tránh thực phẩm chứa nhiều nước như súp, canh,… cũng giúp làm tình trạng bệnh trở nên tốt hơn.
Người bị nổi mề đay nên ăn gì để nhanh khỏi?
Ngoài những thực phẩm kiêng cử ở trên, dưới đây là những loại thực phẩm mà bệnh nhân nổi mề đay có thể sử dụng và nên sử dụng.
- Các nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin A, B, C: Ăn nhiều trái cây và rau xanh tươi mát để cung cấp vitamin giúp giảm tình trạng mề đay trên cơ thể.
- Các thực phẩm chống viêm: Tỏi, hành và nghệ có khả năng chống viêm nhiễm tốt, sử dụng thường xuyên để giảm triệu chứng mề đay.
- Các thực phẩm chứa Omega 3: Dầu đậu nành, đậu hũ, rau xanh đậm màu… là các nguồn Omega 3 giúp giảm viêm nhiễm do mề đay gây ra.
- Uống đủ nước giúp cơ thể đào thải chất độc nhanh chóng và khỏe mạnh hơn.
Chúng tôi hy vọng rằng những gợi ý trên sẽ giúp bạn giảm ngứa và nhanh khỏi bệnh mề đay. Đừng quên truy cập Đông Y Trường Xuân để tìm hiểu thêm về chủ đề này.
Đông Y Trường Xuân – Sáng Y Đức Trọn Niềm Tin [^1]
Đông Y Trường Xuân – Sáng Y Đức Trọn Niềm Tin
[^1]: Nguồn: Vinmec