Thuốc đông y chữa rối loạn lo âu

Các bài thuốc đông y tương đối an toàn và không để lại tác dụng phụ lại có hiệu quả điều trị do đó mà ngày càng nhiều người tìm kiếm các phương pháp đông y để điều trị rối loạn lo âu kéo dài. Vậy thuốc đông y chữa rối loạn lo âu được không, có hiệu quả không? Nếu bạn có đang băn khoăn về các bài thuốc đông y và cách sử dụng đối với người mắc chứng rối loạn lo âu trầm cảm thì hãy tìm hiểu bài viết dưới đây.

Phản ứng của cơ thể khi căng thẳng là lo lắng, phản ứng này có lợi trong một số trường hợp. Nó là phản ứng bảo vệ giúp cơ thể cảnh giác với những nguy hiểm và giúp chuẩn bị tinh thần để đối phó với những tình huống gây căng thẳng. Tuy nhiên khi phản ứng này quá mức thì nó là rối loạn cần phải chú ý. Gần 30% dân số sẽ phải trải qua rối loạn lo âu ít nhất vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời, chính vì vậy lo âu được cho là rối loạn tâm thần phổ biến. Rối loạn lo âu khi chưa trầm trọng quá mức có thể điều trị được, và mọi người có thể sống bình thường. Tuy nhiên, đối với những trường hợp nặng hơn việc điều trị phức tạp và hiệu quả thấp hơn như: rối loạn hoảng sợ, rối loạn lo âu lan tỏa, rối loạn lo âu phân ly, ám ảnh sợ hãi và rối loạn lo âu xã hội. Một số yếu tố có thể liên quan đến tình trạng rối loạn lo âu như: di truyền, tâm lý, môi trường và sự phát triển của cơ thể.

• Nguyên nhân của lo âu theo giải thích của y học hiện đại: có liên quan đến di truyền, stress kéo dài, rối loạn yếu tố sinh hóa trong não bộ, lạm dụng chất kích thích (như rượu, đồ uống có cồn) và tác động từ môi trường tự nhiên, xã hội. Các yếu tố này có thể tác động đơn lẻ hoặc kết hợp làm cho sự căng thẳng xảy ra và tồn tại trong thời gian dài. Diễn biến của quá trình lo âu làm cho chất lượng cuộc sống của những người mắc phải ảnh hưởng nghiêm trọng, tâm lý thường buồn bã, bi quan, mất hy vọng thậm chí cô lập bản thân và có thể nghĩ tới vấn đề tự tử.
• Theo y học phương đông thì rối loạn lo âu thuộc phạm trù chứng uất, uất khí gây ứ đọng khí và cơ thể mệt mỏi, sau đó gây uất kết đờm, nhiệt, huyết và thực. Theo đông y thì hiện tượng này thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt là những người hay cáu gắt và thường xuyên suy nghĩ các chuyện vụn vặt. Sự uất khi về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến chức năng của cơ và của gan (can). Uất khí lâu ngày có thể dẫn đến hiện tượng giảm khả năng kiện vệ (giảm sức đề kháng), sinh đờm thấp, huyết uất và hoả uất. Chính vì vậy nếu không được điều trị kịp thời sự tích tụ này có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ nói riêng và cuộc sống nói chung.

Nguyên tắc điều trị rối loạn lo âu theo đông y là lương nhuận và tuyên thông. Tuy nhiên, ngoài việc sử dụng các bài thuốc để điều trị thì thầy thuốc cần trao đổi với người bệnh để thấu hiểu căn nguyên gây ra lo âu của bệnh nhân, khuyên nhủ và tháo gỡ những vướng mắc gây ra tình trạng căng thẳng cho người bệnh thì hiệu quả của thuốc sẽ cao hơn.

Mặc dù lý thuyết khác nhau nhưng cả y học hiện đại và đông y đều có cách tiếp cận điều trị giống nhau đó là dùng thuốc để giảm các triệu chứng của rối loạn và đồng thời tác động đến tâm lý của người bệnh để điều trị triệt để.

Một số triệu chứng của rối loạn lo âu có thể giúp bác sĩ chẩn đoán tình trạng bệnh bao gồm:

• Sợ hãi quá mức, bồn chồn, lo lắng
• Yếu tố liên quan đến tim mạch: tim đập nhanh, hồi hộp, đánh trống ngực
• Khó tập trung hoặc suy nghĩ dai dẳng, phi lý trí
• Có xu hướng lảng tránh sự kiện gây căng thẳng, lo lắng

Ngày càng nhiều người tìm đến các cách chữa bệnh sử dụng đông y trong đó bao gồm cả rối loạn lo âu. Phương pháp thông thường trong y học hiện đại là sử dụng thuốc chống loạn thần nhằm giúp ổn định lượng serotonin ở trong não. Tuy nhiên cũng sẽ có người bệnh dị ứng với thuốc hoặc sử dụng lâu dài có thể gặp tác dụng không mong muốn, ảnh hưởng đến sức khoẻ ví dụ như : suy giảm ham muốn tình dục, loạn nhịp tim, tăng nguy cơ đột quỵ não,….Một hiện tượng cũng thường xuyên gặp phải ở những người mắc rối loạn lo âu là việc lạm dụng chất gây nghiện (rượu bia, thuốc phiện,…) từ đó dẫn đến trầm cảm. Nặng hơn người bệnh có biểu hiện tự huỷ hoại bản thân và thậm chí là tự tử.

Ngoài ảnh hưởng trực tiếp đến người bệnh, căn bệnh này còn ảnh hưởng đến các thành viên khác trong gia đình và xã hội. Mặc dù ảnh hưởng rất nhiều nhưng việc điều trị còn gặp nhiều trở ngại do cách tiếp cận khác nhau của y học hiện đại và y học phương đông, cơ chế bệnh sinh còn chưa rõ ràng và sự kết hợp đồng thời của yếu tố nội sinh và ngoại cảnh. Nhiều trường hợp không đáp ứng với điều trị và nhiều trường hợp thì hay tái phát lặp đi lặp lại trong thời gian dài, mỗi khi gặp phải yếu tố gây căng thẳng bệnh có thể lại tái phát, thậm chí còn nặng hơn ban đầu. Ngày nay, với xu hướng sử dụng các phương pháp điều trị bằng đông y, y học dân tộc thay vì các phương pháp của y học hiện đại. Các bài thuốc đông y với tác dụng dưỡng tâm, an thần, bổ tỳ kiện vị nên sẽ giảm sự lo lắng thái quá, cải thiện sức khoẻ tổng thể và sức khỏe thể chất. Các bài thuốc đông y có thành phần dược liệu hoàn toàn tự nhiên nên thuốc đông y có độ an toàn cao, lành tính, hầu như không gặp tình trạng phụ thuộc thuốc giải lo âu.

Tuy nhiên, điều trị bằng đông y cũng có một số hạn chế như phụ thuộc vào cơ địa, hiệu quả chậm. Nếu sau khi sử dụng phương pháp này mà không có cải thiện thì bệnh nhân nên thay đổi phương pháp điều trị để không cản trở quá trình điều trị. Trong trường hợp có phản ứng, cần kết hợp liệu pháp tâm lý và lối sống lành mạnh để có thể tác động toàn diện đến sức khỏe tâm thần. Điều trị rối loạn lo âu bằng các phương pháp đông y có thể cải thiện các triệu chứng tâm lý và thể chất. Tuy nhiên, hãy lưu ý những điều sau trước khi sử dụng phương pháp này:

• Điều trị rối loạn lo âu bằng đông y phù hợp với những người cơ địa kém đáp ứng với y học hiện đại hoặc những người không dùng được thuốc tây y.
• Hiện nay có rất nhiều phòng khám đông y kém chất lượng, sử dụng các loại thảo dược không đảm bảo, bác sĩ kém năng lực. Để đảm bảo hiệu quả điều trị, người bệnh phải lựa chọn bệnh viện uy tín, tin cậy.
• Không sử dụng bừa bãi các loại thuốc đông y điều trị rối loạn lo âu. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn sử dụng phương pháp điều trị này thay thế.
• Không tự ý kết hợp đông tây y. Các loại thuốc tương tác với nhau và có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Ngoài ra, người bệnh nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu sử dụng thuốc bổ thần kinh khi đang sử dụng thuốc đông y.
• Cần chú ý đun sôi theo hướng dẫn để đảm bảo hiệu quả đúng như bài thuốc đưa ra.
• Thuốc thảo dược truyền thống có tác dụng chậm. Vì vậy, bạn nên tiếp tục sử dụng trong thời gian dài để nhận thấy sự cải thiện.
• Đáp ứng với điều trị khác nhau tùy theo cơ địa của mỗi người. Nếu dùng thuốc đông y không có cải thiện, bệnh nhân có thể chuyển sang dùng thuốc tây y và nên kết hợp với các liệu pháp tâm lý để có kết quả tốt nhất.
• Khi điều trị rối loạn lo âu bằng đông y cần chú ý chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc và tăng cường các hoạt động thể dục, thể thao khoa học. Ngoài ra, người bệnh có thể bổ sung các loại thuốc bổ thần kinh để giải tỏa lo lắng, căng thẳng quá mức.
• Cần có người thân, người chăm sóc để phòng tránh trong những trường hợp người bệnh có ý nghĩ hoặc hành vi tự hủy hoại / tự tử để xử trí kịp thời.

Cần trao đổi với thầy thuốc cụ thể về vấn đề bạn gặp phải để giải quyết các vấn đề liên quan đến ngoại cảnh. Các biện pháp xoa bóp, bấm huyệt hay châm cứu trong đông y cũng có rất nhiều tác dụng trong điều trị, cho nên hãy cân nhắc sử dụng thêm các phương pháp này.

Là tinh hoa của y học cổ truyền, ngày nay nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới chứng minh diệp hạ châu có tác dụng tích cực đối với chứng rối loạn lo âu. Năm 2015, tất cả các nghiên cứu tại Khoa Dược Đại học Sungkyunkwan, Đại học Nữ sinh Efa và Đại học Kyung-hee ở Seoul, Hàn Quốc đều kết luận rằng “sự kết hợp này có tác dụng tăng mức serotonin (hormone hạnh phúc) trong cơ thể.” Cân bằng não bộ và cải thiện tâm trạng cũng như cảm xúc của bạn. Ngoài ra, chiết xuất từ ​​lá bồ công anh tác động lên các thụ thể 5-HT1A, làm dịu thần kinh, giảm các triệu chứng như hồi hộp, lo lắng, hồi hộp, mệt mỏi dai dẳng, giảm chất chống oxy hóa … Nó giúp ngăn ngừa các yếu tố gây tổn thương tế bào thần kinh và cải thiện hiệu quả các triệu chứng của rối loạn lo âu, hơn là vitamin C. Hợp hoan bì là vị thuốc đã xuất hiện trong kho tàng của y học dân tộc từ lâu giúp điều trị các triệu chứng liên quan đến lo âu, dưới đây là một số bài thuốc:

Bài thuốc 1 về hợp hoan bì

Nguyên liệu: hợp hoan bì 15g, nước 300ml. Đun 15g hợp hoan bì với 300ml nước rồi chia uống 3 lần trong ngày.

Bài thuốc 2 về hợp hoan bì

Nguyên liệu: 10 gram hợp hoan bì sao khô, 10gam nhân hạt cây trắc bá, 10gam nhân hạt táo nhân khô. Các vị thuốc sau khi rửa sạch, sau đó sắc với khoảng 1 lít nước, sắc cạn lấy khoảng 400ml nước, chia 3 lần uống sau bữa ăn.

Bài thuốc 3 về hợp hoan bì

Nguyên liệu: 15 gram hợp hoan bì, bá tử nhân 10 gram, bạch thược 10 gram, 10 gram hổ phách. Các vị thuốc sau khi rửa sạch, sau đó sắc với khoảng 1 lít nước, sắc cạn lấy nước cốt, uống sau khi ăn 15-20 phút.

Táo thường được sử dụng trong nhiều phương pháp điều trị để hỗ trợ và cải thiện các triệu chứng của bệnh tâm thần, bao gồm cả rối loạn lo âu. Một số loại thảo mộc thường được kết hợp với hạt táo để điều trị chứng rối loạn lo âu bằng các loại thuốc cổ truyền. Chúng bao gồm Bạch hoa bia, Footin, Thái tử sâm, và thạch cam thảo. Sử dụng các loại thuốc khác nhau kết hợp. Sau khi phơi khô, đun sôi các vị thuốc trên với nước và uống hàng ngày. Có thể dùng từ 1 đến 3 tháng và có thể lâu hơn tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn.

Bạc hà cũng là một vị thuốc cổ truyền thường được dùng để giải tỏa căng thẳng và điều trị hiệu quả chứng rối loạn lo âu. Ngoài ra, bạc hà giúp giảm các triệu chứng như mất ngủ, nhịp tim không ổn định, suy nhược thần kinh thường gặp ở các bệnh tâm thần như rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh. Bạc hà có thể được ăn sống như một loại thảo mộc, xay để uống, hoặc ép dưới dạng tinh dầu bạc hà trong phòng ngủ để tăng cường sự thoải mái và thư giãn cho bệnh nhân.

Trà xanh được coi là một loại axit amin đã được chứng minh là có tác dụng hữu ích cho não bộ, giảm lo lắng và căng thẳng, cải thiện sức khỏe hệ thần kinh. Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, có tác dụng kháng khuẩn, giải độc cơ thể và kích thích thần kinh… Uống trà xanh hàng ngày giúp giảm đáng kể huyết áp, đau đầu, căng thẳng và mệt mỏi. Để có kết quả tốt nhất, uống trà xanh hàng ngày với nước nóng.

Thuốc nam gia truyền dân tộc, hạt táo nhân và các vị thuốc quý khác như: thục địa, phục thần, hoàng kỳ, mạch môn, đỗ trọng, mạch môn, hạt sen, nhục quế, cam thảo có tác dụng làm triệu chứng rối loạn lo âu, giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ, hay thức giấc. thức khuya, không thể ngủ trở lại, v.v. Hàng ngày sắc lấy nước uống. Để chữa bệnh tốt nhất, hãy uống một lần ba lần một ngày.