Tưởng bỏ đi nhưng hạt gấc lại có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe hơn bạn tưởng

Bạn có biết rằng hạt gấc – thứ mà bạn thường vẫn vứt đi – lại mang nhiều công dụng tốt cho sức khỏe hơn bạn tưởng đấy! Hãy cùng Đông Y Trường Xuân khám phá những bí mật của hạt gấc và làm mới cách nhìn về trái cây quen thuộc này.

Lợi ích của hạt gấc

Quả gấc không chỉ thơm ngon và có màu sắc nổi bật, mà còn chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Trong quả gấc, chất lycopene và beta-carotene là những chất chống oxy hóa cao có tác dụng ngăn ngừa và điều trị ung thư. Ngoài ra, hạt gấc chứa cả loạt các chất khoáng, lipit béo, đường và nước, tất cả đều rất có lợi cho sức khỏe và làm đẹp.

Đối với sức khỏe

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Thi, chuyên gia y học cổ truyền, hạt gấc có tính sát trùng và có thể dùng để làm dung dịch sát trùng và lành vết thương. Ngoài ra, nó còn giúp điều trị tụ máu, bong gân và sái chân khi chấn thương. Bạn chỉ cần dùng một ít rượu hạt gấc, thấm vào một miếng bông rồi bôi lên vùng bị chấn thương và thực hiện các phương pháp xoa bóp cơ bản là vết thương sẽ mau lành và hồi phục.

Hạt gấc cũng có tác dụng trong việc chữa viêm xoang và các vấn đề về răng miệng như ê buốt, đau nhức và chảy máu chân răng. Bạn chỉ cần mang một ít hạt gấc đi nướng và ngâm với rượu, sau đó chấm rượu hạt gấc vào sống mũi và tận hưởng hiệu quả của nó.

Đối với làm đẹp

Ngoài lợi ích cho sức khỏe, hạt gấc còn giúp làm đẹp da. Với nhiều loại vitamin như A và E, hạt gấc giúp da mịn màng, tăng độ đàn hồi và cung cấp độ ẩm. Thành phần lycopene trong hạt gấc có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa lão hoá và làm mờ các vết thâm nám và tàn nhang.

Những cách sử dụng hạt gấc

Hạt gấc không chỉ ngon khi chế biến thành món ăn mà còn có thể sử dụng để ngâm rượu chữa bệnh. Cách làm rất đơn giản như sau:

  1. Đốt cháy vỏ ngoài hạt gấc để lấy nhân màu vàng bên trong.
  2. Giã nhỏ nhân và cho vào rượu trắng ngâm với liều lượng khoảng 30-40 hạt cho 400-500ml rượu.
  3. Đậy kín nắp và ngâm trong 120 phút.

Những lưu ý khi sử dụng hạt gấc

Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn cần lưu ý những điều sau khi sử dụng hạt gấc:

  • Hạt gấc cần được nướng chín trước khi sử dụng.
  • Rượu hạt gấc chỉ dùng bôi ngoài da và không bôi vào vùng có vết thương hở. Liều lượng bôi mỗi ngày từ 2g-4g.
  • Rượu ngâm hạt gấc để uống cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
  • Không nên cạo sạch phần màng ngoài hạt gấc vì chúng chứa rất nhiều vitamin A có lợi cho sức khỏe.

Với những thông tin chia sẻ trên đây, hy vọng bạn đã hiểu rõ hơn về những lợi ích của hạt gấc và cách sử dụng chúng cho sức khỏe và làm đẹp. Hãy chia sẻ bài viết này với bạn bè và người thân để cùng khám phá thêm nhiều điều thú vị nhé!

Nguồn: youmed

Xem thêm:

Hãy luôn tự tin chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của bạn với Đông Y Trường Xuân!