Bạn đã bao giờ nghĩ rằng vị trí mụn trên khuôn mặt có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn? Đây là một phương pháp đáng tin cậy giúp bạn phát hiện những vấn đề ẩn sâu trong cơ thể thông qua những nốt mụn. Đó chính là Face Mapping – một khái niệm y học từ cổ đại Ấn Độ và Trung Quốc.
Trong y học truyền thống, khuôn mặt được xem như một biểu đồ với các phần khác nhau, mỗi vị trí tương ứng với một bộ phận trong cơ thể. Do đó, vị trí của những nốt mụn cũng là cảnh báo về vấn đề sức khỏe tiềm ẩn trong cơ thể bạn.
Bạn đã tò mò muốn tìm hiểu thêm về Face Mapping chưa? Hãy cùng tìm hiểu cụ thể về Face Mapping và xem bản đồ trên khuôn mặt của chúng ta nhé.
Nguồn gốc của Face Mapping
Theo Tiến sĩ Dan Hsu, một chuyên gia về Đông y tại New York, lập bản đồ khuôn mặt đã được áp dụng hàng ngàn năm trước. Ban đầu, đó chỉ là những kinh nghiệm lâm sàng truyền miệng. Ngày nay, có nhiều phương pháp hiện đại như xét nghiệm máu, chụp X-quang để chẩn đoán bệnh, tuy nhiên trong quá khứ, các bác sĩ thường dựa vào diện mạo và nhịp tim để phát hiện bệnh.
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, mỗi bộ phận được biểu thị bằng màu sắc và nhiệt độ, hiển thị qua các vị trí khác nhau trên khuôn mặt. Ví dụ như gan sẽ được thể hiện rõ nhất ở đôi mắt và da.
Lập bản đồ khuôn mặt là cách để phát hiện những gì đang diễn ra trong cơ thể của bạn, vì mỗi phần cơ thể được kết nối với nhiều cơ quan khác nhau.
Nếu một ngày nào đó bạn phát hiện những nốt mụn không bình thường đặc biệt là sau khi vượt qua giai đoạn dậy thì, hãy tìm hiểu về phương pháp chẩn đoán bệnh và tìm hiểu nguyên nhân để điều trị kịp thời.
Cách điều trị mụn cho từng vị trí
Trán
Theo Đông y, khu vực trên lông mày liên quan đến túi mật và gan. Do đó, mụn ở vùng trán là dấu hiệu của những vấn đề về tiêu hóa, gan và chế độ sinh hoạt không lành mạnh như thức khuya, thiếu ngủ, đặc biệt là căng thẳng nặng.
Để giảm tình trạng này, hãy thay đổi thói quen sinh hoạt sang lành mạnh hơn. Hãy ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày và bổ sung nhiều nước để thanh lọc cơ thể. Đồng thời, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, tránh các loại thức ăn vặt, dầu mỡ để tránh các vấn đề về tiêu hóa.
Thái dương
Mụn ở phần giữa hai lông mày, tức thái dương, có nghĩa là bạn đang hút thuốc quá nhiều hoặc ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất bảo quản.
Điều này cho thấy hệ tuần hoàn đang hoạt động kém hiệu quả và túi mật cũng gặp vấn đề. Bạn nên cắt giảm các loại thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chứa nhiều chất béo và tập luyện thể dục nhiều hơn.
Mũi
Mũi được kết nối với phổi và tim của bạn. Những nốt mụn ở vùng này cho thấy bạn đang ăn quá nhiều thực phẩm cay, thịt và muối. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về rối loạn tiêu hóa, chứng khó tiêu và tuần hoàn máu kém.
Hãy thay đổi chế độ dinh dưỡng bằng cách ăn nhiều trái cây, rau quả, hạt và các loại cá giàu chất béo tốt như omega-3. Đồng thời, hãy kiểm tra huyết áp và bổ sung vitamin B để giúp làm mờ những nốt mụn ở vùng này.
Má
Theo Đông y, má trái và má phải có sự khác biệt. Nếu bạn có mụn ở phía bên trái khuôn mặt, bạn nên ăn những thực phẩm làm mát cơ thể như bí đao, dưa chuột, khổ qua… “Bởi vì má trái được kết nối với gan và chúng hoạt động yếu nhất trong khoảng từ 1 giờ chiều đến 5 giờ chiều. Nếu bạn đang bị mụn ở má trái, hãy cố gắng tránh những công việc nặng nhọc trong thời gian này”, ông nói thêm. Má phải được kết nối trực tiếp với phổi, do đó, bạn nên tập aerobic và hít thở vào buổi sáng sớm để tăng cường khí vào phổi. Mụn ở má phải cũng là dấu hiệu của việc tiêu thụ quá nhiều đường. Hãy chú ý tránh xa những món ăn vặt, đồ ngọt, thức ăn nhanh.
Vùng miệng
Nếu mụn trứng cá xuất hiện ở vùng miệng, chắc chắn chế độ ăn uống của bạn không lành mạnh. Khu vực xung quanh miệng liên quan mật thiết đến hệ tiêu hóa như ruột và gan.
Do đó, để cải thiện tình trạng này, hãy cắt giảm các loại thực phẩm cay, đồ chiên ngập dầu. Bên cạnh đó, tăng cường bổ sung chất xơ từ trái cây và rau cũng là giải pháp hiệu quả.
Cằm
Mụn thường nổi xung quanh cằm có thể do rối loạn hormone hoặc căng thẳng quá mức.
Nghỉ ngơi, uống nước nhiều và bổ sung omega-3 là những cách hiệu quả nhất để giải quyết tình trạng này. Nếu vấn đề kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ phụ khoa để kiểm tra chi tiết. Bên cạnh đó, hãy tránh chống tay lên cằm, đây là thói quen xấu gây mụn ở vùng này.
Mỗi khu vực trên khuôn mặt đều mang thông điệp về sức khỏe của bạn, vì vậy đừng tưởng rằng mụn chỉ do tác động từ bên ngoài hoặc chăm sóc da kém. Nếu cuộc sống hoặc sức khỏe của bạn không bình thường, thì việc chăm sóc da chưa đủ để làm mụn biến mất.
Bạn quan tâm đến việc chăm sóc da sau mụn? Hãy tham khảo bài viết Cách chăm sóc da sau mụn đúng cách và hiệu quả để biết thêm thông tin chi tiết.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết “Vị trí mụn đang tố giác tình trạng sức khỏe của bạn đừng chủ quan nhé” tại Đông Y Trường Xuân. Hãy bình luận để chúng tôi có thể cung cấp thêm thông tin thú vị. Chúng tôi hy vọng rằng bài viết sẽ hữu ích cho bạn.