Bạn đã từng nghĩ rằng nụ hôn chỉ là biểu hiện của tình yêu thương? Nhưng thực tế, nụ hôn còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu 9 lợi ích của nụ hôn ngay sau đây!
Bảo vệ sức khỏe răng miệng
Nụ hôn có khả năng kích thích sự tăng tiết nước bọt, giúp thức ăn tiêu hóa nhanh hơn và loại bỏ các vi khuẩn gây hại ra khỏi miệng. Nước bọt còn ngăn ngừa các bệnh về nha khoa, giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn.
Giảm triệu chứng dị ứng
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hôn nhau trong thời gian 30 phút có thể giảm triệu chứng ở những người mắc bệnh chàm và dị ứng theo mùa. Nụ hôn còn giúp giảm các triệu chứng dị ứng như hắt hơi hay chảy nước mắt.
Giảm đau bụng kinh và đau đầu
Hôn giúp giãn nở mạch máu và làm giảm đau tự nhiên, giúp giảm cơn đau đầu và đau bụng kinh một cách hiệu quả.
Giảm đau
Hôn giúp giảm cơn đau mãn tính và giảm căng thẳng, tăng cảm giác hưng phấn. Điều này giúp chúng ta quên đi cơn đau một cách tự nhiên.
Giúp giảm căng thẳng
Sau khi hôn người mà chúng ta yêu thương, nồng độ oxytocin và cortisol, những hormone gây căng thẳng, giảm đi và cảm giác hưng phấn tinh thần tăng lên. Điều này giúp giảm căng thẳng một cách hiệu quả.
Tăng cường hệ miễn dịch
Nụ hôn có khả năng kháng lại virus cytomegalo, giúp trẻ sinh ra an toàn. Tuy nhiên, hạn chế hôn khi người yêu có một số bệnh như bạch cầu đơn nhân, viêm họng, mụn rộp,… để tránh lây bệnh qua đường miệng.
Hạ huyết áp
Hôn giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm huyết áp và làm giãn nở mạch máu, cung cấp máu cho các cơ quan trong cơ thể, tốt cho sức khỏe.
Đốt cháy calo
Nụ hôn có khả năng xua tan cơn đói và giúp đốt cháy một lượng calo khá lớn. Nghiên cứu đã chứng minh rằng hôn môi trong 30 phút có thể giúp cơ thể đốt cháy từ 8-16 calo, hỗ trợ quá trình giảm cân.
Tốt cho cơ mặt
Miệng là nơi tập trung rất nhiều cơ mặt, khi bạn hôn nhau, các cơ trên mặt sẽ được hoạt động và trở nên săn chắc hơn. Một nụ hôn sâu có thể tác động đến cơ ở cổ và hàm dưới, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Trên đây là 9 lợi ích tuyệt vời của nụ hôn đối với sức khỏe. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin thú vị. Đừng quên ghé thăm Đông Y Trường Xuân để tìm hiểu thêm nhiều bài viết hữu ích khác!