Cẩn thận sức khỏe có vấn đề khi 7 vị trí này trên cơ thể đổ mồ hôi nhiều

Bạn đang tìm hiểu về vấn đề “Cẩn thận sức khỏe có vấn đề khi 7 vị trí này trên cơ thể đổ mồ hôi nhiều” tại Đông Y Trường Xuân. Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn các thông tin cần thiết về vấn đề này.

7 vị trí đổ mồ hôi nhiều là dấu hiệu sức khỏe có vấn đề

Theo Thạc sĩ. Bác sĩ Nguyễn Trương Minh Thế – giảng viên trường Đại học Y dược TP.HCM, dưới đây là 7 vị trí trên cơ thể đổ mồ hôi nhiều có thể cảnh báo vấn đề sức khỏe:

Mồ hôi trán

Cẩn thận sức khỏe có vấn đề khi 7 vị trí này trên cơ thể đổ mồ hôi nhiều

Nếu bạn đang bị bệnh nặng và mồ hôi trán đổ nhiều một cách bất thường, có thể là dấu hiệu cho thấy bệnh đang chuyển biến xấu. Ngoài ra, nếu mồ hôi ở phía một bên của trán đổ nhiều, có thể bạn đang gặp phải vấn đề về xơ vữa động mạch, dạ dày, hoặc u chèn ép hạch giao cảm. Để giảm tình trạng này, bạn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tránh thực phẩm dầu mỡ, cay, mặn để không gây kích thích dạ dày.

Mồ hôi mũi

Đổ mồ hôi mũi

Nếu mũi đổ mồ hôi đột ngột, có khả năng hệ miễn dịch đang bị suy yếu. Bạn nên tăng cường hệ miễn dịch bằng cách bổ sung các loại thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch như gừng, tôm, cua, cam, chanh, bưởi, tỏi, v.v.

Mồ hôi ở cổ

Đổ mồ hôi cổ

Vùng cổ thường không có nhiều tuyến mồ hôi, vì vậy khi khu vực này đổ mồ hôi nhiều một cách bất thường, có thể là biểu hiện của mất cân bằng nội tiết. Bạn nên đi khám ngay để kiểm tra tình trạng sức khỏe của mình.

Mồ hôi ngực

Đổ mồ hôi ngực

Nếu bạn là người ít vận động mạnh và vùng ngực đổ nhiều mồ hôi kèm theo mệt mỏi và khó ngủ, có thể là do tuần hoàn máu diễn ra chậm, vận chuyển dưỡng khí không được thông suốt. Để cải thiện vấn đề này, bạn cần tránh thực phẩm nhiều dầu mỡ và lạnh, bổ sung thực phẩm ấm, bổ dưỡng như khoai lang, đậu đỏ, v.v.

Mồ hôi nách

Đổ mồ hôi nách

Mồ hôi nách là điều bình thường vì ở đây có nhiều tuyến mồ hôi. Tuy nhiên, nếu mồ hôi ở nách quá nhiều và có mùi hôi khó chịu, có thể bạn đã tiêu thụ quá nhiều hành, tỏi hoặc bị vi khuẩn sinh mùi tác động xấu đến tuyến tiết mồ hôi. Để giảm tình trạng này, bạn nên thực hiện thói quen ăn uống thanh đạm và bổ sung nhiều trái cây và rau xanh.

Mồ hôi lòng bàn tay, bàn chân

Đổ mồ hôi tay

Vấn đề đổ mồ hôi ở lòng bàn tay, lòng bàn chân thường gây phiền toái cho nhiều người. Lý do là tinh thần căng thẳng, kích động, lo sợ tác động đến hệ thần kinh thực vật của cơ thể hoặc huyết hư, tỳ vị hư nhiệt. Để cải thiện vấn đề này, hằng ngày sau bữa ăn, bạn nên xoa bụng nhẹ nhàng theo chiều đồng hồ và ngược lại để giúp cơ thể thư giãn.

Mồ hôi lưng

Đổ mồ hôi lưng

Tương tự với vùng cổ, vùng lưng ít có tuyến mồ hôi. Khi vùng này đổ mồ hôi bất thường, có thể là dấu hiệu cơ thể mất cân bằng do suy nhược, mỏi mệt kéo dài. Để cải thiện vấn đề này, bạn cần bồi bổ cơ thể, điều chỉnh lối sinh hoạt, tăng cường tập luyện thể thao và tập yoga. Ngoài ra, phụ nữ cũng có thể bổ sung hải sản vào khẩu phần ăn để khắc phục tình trạng này.

Một số lưu ý để bảo vệ sức khỏe

Theo thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc, bạn có thể lưu ý những điều sau để bảo vệ sức khỏe:

Lưu ý để bảo vệ sức khỏe

  • Ngủ đủ giấc (tầm 8 tiếng/ngày), không thức khuya và tăng cường rèn luyện thân thể. Đồng thời, hãy tập thói quen ăn uống thanh đạm, cung cấp nhiều trái cây, rau xanh, chất xơ cho cơ thể.
  • Vào những ngày nắng nóng, mặc trang phục rộng rãi, thoáng mát và trang bị mũ, che ô, thoa kem chống nắng khi ra ngoài.
  • Bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể, tốt nhất là 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.

Hy vọng qua chia sẻ này, bạn đã hiểu rõ hơn về 7 vị trí trên cơ thể đổ mồ hôi nhiều và tác động đến sức khỏe. Hãy lắng nghe cơ thể mình và đảm bảo sức khỏe luôn ổn định và mạnh mẽ.

Nguồn: Vinmec

Xem thêm: