Cây lạc tiên: Tác dụng và cách dùng cây lạc tiên tốt cho sức khỏe

Bạn đang tìm hiểu về cây lạc tiên và muốn biết cây này có tác dụng và cách sử dụng như thế nào để tốt cho sức khỏe? Đó là những câu hỏi cơ bản xoay quanh cây lạc tiên. Hôm nay, hãy cùng tìm hiểu về các vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!

Cây lạc tiên là gì?

Đặc điểm của cây lạc tiên: Lạc tiên là một loại cây thân leo, có nhiều tua cuốn, thân cây rỗng và có nhiều lông thưa. Lá của lạc tiên có chiều dài khoảng 7cm và chiều rộng tầm 10cm. Lá được chia làm 3 thùy và thường mọc so le với nhau. Hoa lạc tiên thường có màu trắng và tím nhạt ở giữa. Quả của cây có hình tròn, khi sống có màu xanh và khi chín thì chuyển sang màu vàng và đỏ.

Cây lạc tiên: Tác dụng và cách dùng cây lạc tiên tốt cho sức khỏe
Thông tin chung về cây lạc tiên

Cách sử dụng lạc tiên: Ngọn, lá và quả của lạc tiên thường được chế biến thành các loại dược liệu quý. Các bạn cần nhẹ nhàng khi hái quả vì bên trong quả chứa nhiều dịch nên có xu hướng dễ nát. Để dễ bảo quản các bộ phận cây lạc tiên, người dân thường rửa sạch rồi đem đi phơi hoặc sấy khô.

Tác dụng của cây lạc tiên

Giúp tinh thần thoải mái: Lạc tiên có thể giúp não được thư giãn và khắc phục chứng mất ngủ nhờ vào khả năng làm tăng nồng độ axit gamma-aminobutyric.

Giúp tinh thần thoải mái
Giúp tinh thần thoải mái

Làm dịu dạ dày của bạn: Cây lạc tiên có khả năng chống oxy hóa diễn ra trong cơ thể và giúp điều trị các vấn đề liên quan đến dạ dày như viêm loét hoặc đau dạ dày.

Làm dịu dạ dày của bạn
Làm dịu dạ dày của bạn

Khắc phục tình trạng hành kinh sớm: Khi sử dụng lạc tiên, cây có tác dụng trong việc điều hòa khí huyết và giúp kinh nguyệt. Đồng thời, loại dược liệu này còn giảm triệu chứng đau do co thắt tử cung trong quá trình xảy ra kinh nguyệt.

Khắc phục tình trạng hành kinh sớm
Khắc phục tình trạng hành kinh sớm

Hỗ trợ điều trị thiếu máu: Lạc tiên có thể khắc phục các dấu hiệu mệt mỏi, khó thở, thiếu máu, chóng mặt, nhức đầu,… Đồng thời, lạc tiên còn mang lại hiệu quả tích cực cho sự hoạt động của hệ thần kinh trung ương.

Hỗ trợ điều trị thiếu máu
Hỗ trợ điều trị thiếu máu

Giảm triệu chứng ADHD: Cây lạc tiên có khả năng làm giảm các triệu chứng của bệnh AHDH – căn bệnh rối loạn chức năng hoạt động thường gặp đa số ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, khi sử dụng cho trẻ, bạn cần tuân theo lời khuyên của bác sĩ để tránh phản ứng dị ứng.

Giảm triệu chứng ADHD
Giảm triệu chứng ADHD

Giảm mức insulin cho người tiểu đường: Lạc tiên có khả năng giảm lượng đường có trong máu và hỗ trợ cơ thể trong việc điều chỉnh lượng insulin tiết ra, đặc biệt hữu ích cho những người bệnh tiểu đường.

Giảm mức insulin cho người tiểu đường
Giảm mức insulin cho người tiểu đường

Cải thiện giấc ngủ: Các thành phần như flavonoid, saponin trong lạc tiên có tác dụng điều trị bệnh mất ngủ, giúp an thần, lợi tiểu và làm đẹp. Đồng thời, giúp tinh thần cảm thấy thoải mái hơn và có giấc ngủ ngon hơn.

Cải thiện giấc ngủ
Cải thiện giấc ngủ

Tác dụng phụ của cây lạc tiên

Có thể gây tương tác với thuốc: Khi sử dụng lạc tiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước để tránh tương tác với các thuốc điều trị bệnh.

Có thể gây tương tác với thuốc
Có thể gây tương tác với thuốc

Gây ra các triệu chứng khó chịu khác: Tuỳ cơ địa, thể trạng và liều lượng sử dụng mà lạc tiên có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn ngủ, lú lẫn và chóng mặt. Đồng thời, lạc tiên còn gây ra những cơn đau cơ thắt tử cung và ảnh hưởng đáng kể đến sự phát triển của thai nhi.

Gây ra các triệu chứng khó chịu khác
Gây ra các triệu chứng khó chịu khác

Cách chế biến cây lạc tiên

Cách 1: Trà hoa lạc tiên:

  • Bước 1: Sau khi thu hoạch lạc tiên, sơ chế, rửa sạch bụi và loại bỏ rễ, sau đó cắt thành từng khúc nhỏ.
  • Bước 2: Đem nguyên liệu đi phơi hoặc sấy khô.
  • Bước 3: Hãm 15gr lạc tiên khô với nước sôi khoảng 10 – 15 phút thì có thể thưởng thức ngay.

Cách chế biến cây lạc tiên
Cách chế biến cây lạc tiên

Cách 2: Trà hoa lạc tiên, hoa cúc, mật ong:

  • Bước 1: Hãm khoảng ½ muỗng lạc tiên khô, ½ muỗng hoa cúc khô với nước 100ml sôi khoảng 10 – 15 phút.
  • Bước 2: Thêm 1 muỗng mật ong vào nước trà đã hãm thì có ngay một món trà thơm ngon, bổ dưỡng.

Cách 3: Trà hoa lạc tiên, cây ban âu, rễ Valerian:

  • Bước 1: Hãm 15gr hỗn hợp trà (hoa lạc tiên, cây ban âu, rễ Valerian) với nước 200ml sôi khoảng 10 – 15 phút.
  • Bước 2: Cho thêm ½ muỗng mật ong, ½ 2 muỗng đường để tăng thêm hương vị.

Trà lạc tiên thơm ngon
Trà lạc tiên thơm ngon

Cách 4: Trà Flash Eliminator Rose:

  • Bước 1: Cho lần lượt 1/2 muỗng hoa cúc khô, 1/2 muỗng lạc tiên khô, 1/2 muỗng hoa St.John’s Wort khô, 1/2 muỗng rễ cây Valerian khô vào bình hãm cùng 100ml nước sôi khoảng 20 phút.
  • Bước 2: Thêm 1 muỗng mật ong vào trà là có thể thưởng thức ngay.

Cây lạc tiên mua ở đâu?

Bạn có thể tìm mua lạc tiên tươi tại các chợ hoặc các cửa hàng bách hóa uy tín. Đối với lạc tiên khô, bạn có thể mua tại siêu thị, các hiệu thuốc Bắc hoặc các cửa hàng chuyên bán trà. Nếu bạn không có thời gian di chuyển, bạn cũng có thể mua qua các trang thương mại điện tử uy tín như Shopee, Lazada,…

Đông Y Trường Xuân đã gửi đến bạn những thông tin về cây lạc tiên. Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe, hãy nghiên cứu thêm về lạc tiên để hiểu rõ hơn về những lợi ích mà nó mang lại.

Đông Y Trường Xuân – Sáng Y Đức Trọn Niềm Tin

Xin cảm ơn bạn đã đọc bài viết về cây lạc tiên và cách sử dụng tốt cho sức khỏe tại Đông Y Trường Xuân. Hãy để lại bình luận và xem thêm các bài viết liên quan ở phía dưới để có thêm thông tin thú vị.