Bạn có yêu thích cảm giác dầm mưa không? Thật tuyệt vời khi chạy dưới cơn mưa, cảm nhận làn nước mát lạnh trên da và sự thoải mái trong tâm hồn. Nhưng bạn có biết rằng, dầm mưa cũng tiềm ẩn những nguy hiểm đến sức khỏe của bạn?
Bệnh viêm hô hấp
Khi trời mưa, lỗ chân lông trên da sẽ mở rộng. Những giọt mưa và nước dầm sẽ làm thâm nhập khí lạnh vào cơ thể, gây ra các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, viêm xoang, viêm phổi… Những người mắc hen suyễn, viêm phế quản mãn tính sẽ có nguy cơ nhiễm bệnh cao hơn.
Khi cảm thấy ngạt mũi, sốt cao, khó thở, ớn lạnh, ho, nhức đầu, chảy nước mũi… hãy đến cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
Dầm mưa gây nên các bệnh về đường hô hấp
Bệnh viêm hô hấp thường do virus gây nên, không thể điều trị bằng kháng sinh. Việc giảm triệu chứng khó chịu của cơ thể là cách chính để đối phó với các bệnh này. Khi cảm lạnh, bạn có thể giảm đau, hạ sốt bằng thuốc paracetamol. Tuy nhiên, không nên tự ý dùng thuốc mà hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn phương pháp tốt nhất.
Trong những ngày đầu khi cảm thấy không khỏe, hãy nghỉ ngơi, rửa tay, xúc miệng, uống nhiều nước và bổ sung vitamin C, rau quả, trái cây.
Nấm da đầu
Sau khi dầm mưa, tóc và da đầu sẽ ẩm ướt trong thời gian dài. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn nấm Trichophiton phát triển và gây bệnh nấm da đầu. Ngoài ra, tóc cũng sẽ bị hư hại nghiêm trọng.
Các triệu chứng thường gặp sau dầm mưa bao gồm ngứa da đầu, vảy gầu, tóc bết lại, xơ và rụng nhiều hơn.
Để ngăn ngừa tình trạng này, sau khi đi mưa bạn nên lau khô đầu. Hãy chờ cho cơ thể khá hơn trước khi tắm gội để loại bỏ hoàn toàn các vi khuẩn. Nhớ lau khô đầu nếu bạn có ý định nghỉ ngơi ngay sau đó nhé.
Viêm nang lông
Mặc áo ẩm ướt trong một khoảng thời gian dài sau dầm mưa là nguyên nhân chính gây viêm nang lông. Môi trường ẩm ướt khiến vi khuẩn tấn công từ bên trong da, gây ra các vết thâm đen và làm da trở nên thô ráp, sần sùi. Bạn sẽ cảm thấy ngứa ngáy, nếu nặng hơn có thể xuất hiện mụn dịch mủ tại nang lông.
Nhiễm khuẩn da
Nước mưa rơi xuống môi trường ô nhiễm gần chúng ta, nên chúng cũng bị nhiễm độc. Axít trong nước mưa tăng cao do chất độc hại trong không khí. Tiếp xúc với nước mưa trong thời gian dài sẽ khiến chất độc hại này ngấm vào da, gây cảm giác ngứa ngáy và khó chịu. Nếu không chữa trị kịp thời sau khi dầm mưa, có thể dẫn đến viêm da mủ, nhiễm khuẩn da, nấm da hoặc lở loét.
Một nguyên nhân khác dẫn đến những căn bệnh này là tiếp xúc với những vật dụng tránh mưa như áo mưa hay ô. Bạn nên cẩn trọng với việc dầm mưa lâu vì da sẽ bị nổi mẩn đỏ và ngứa ngáy khó chịu.
Sau khi dầm mưa nên làm gì?
Theo BS. Lâm Vĩnh Niên – Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, sau khi dầm mưa, điều quan trọng nhất là giữ ấm cơ thể bằng cách lau khô, nghỉ ngơi và duy trì nhiệt độ ổn định. Đặc biệt, không nên tắm ngay, thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây bệnh hay nguy hiểm hơn là đột quỵ. Trà gừng, nước cam, nước chanh… cũng là những thức uống tốt để làm ấm cơ thể và tăng cường sức đề kháng.
Dầm mưa có thể mang lại niềm vui và thư giãn, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ đến sức khỏe. Hãy quan tâm và chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình trong những ngày thời tiết “ẩm ương” này.
Để biết thêm thông tin bổ ích về sức khỏe, hãy truy cập Đông Y Trường Xuân.