Trà đông trùng hạ thảo có tác dụng gì? 6 cách pha trà bồi bổ sức khỏe

Bạn đang tìm hiểu về trà đông trùng hạ thảo và muốn biết những tác dụng tuyệt vời của nó. Hãy cùng tìm hiểu về loại trà này và 6 cách pha trà để bồi bổ sức khỏe.

Trà Đông Trùng Hạ Thảo là gì?

Đông trùng hạ thảo là một loại dược phẩm quý hiếm, có thể dùng làm dược liệu chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe. Tại Việt Nam, có 3 loại đông trùng hạ thảo: tự nhiên, bán tự nhiên và nhân tạo. Trong số đó, đông trùng hạ thảo tự nhiên có giá trị và hiệu quả cao nhất.

Trà đông trùng hạ thảo có tác dụng gì? 6 cách pha trà bồi bổ sức khỏe
Trà đông trùng hạ thảo là gì?

Trước đây, đông trùng hạ thảo thường được sử dụng để ngâm rượu hay ngâm mật ong. Nhưng hiện nay, trà đông trùng hạ thảo cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời. Có nhiều loại trà đông trùng hạ thảo như trà tươi, trà khô, trà với hoa cúc, trà với nhân sâm, trà với gạo lứt và trà túi lọc.

Tác dụng của trà đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo có rất nhiều công dụng. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, đông trùng hạ thảo có tác dụng bổ gan thận, cầm máu và tiêu đờm.

Do đó, trà đông trùng hạ thảo được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh như ho, mệt mỏi, suy giảm sinh lý và các vấn đề về thận. Ngoài ra, người mới hồi phục sau bệnh nặng, bệnh thận mãn hoặc suy thận cũng có thể sử dụng đông trùng hạ thảo để bồi bổ cơ thể và giảm suy nhược.

Ở thời điểm hiện tại, trà đông trùng hạ thảo vẫn được sử dụng vì những công dụng tuyệt vời như:

  • Phòng ngừa ung thư: Đông trùng hạ thảo có khả năng chống khối u đối với nhiều loại ung thư khác nhau nhờ cơ chế tăng cường miễn dịch, chống đột biến và chống oxy hóa.

  • Điều hòa miễn dịch: Trà đông trùng hạ thảo có thể tăng cường hoặc ức chế hệ miễn dịch tùy thuộc vào tình trạng cơ thể. Điều này giúp tăng cường miễn dịch hoặc ức chế miễn dịch đối với những người bị mắc bệnh tự miễn.

Tác dụng của trà đông trùng hạ thảo
Tác dụng của trà đông trùng hạ thảo

  • Chống oxy hóa: Trà đông trùng hạ thảo chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp chống lão hóa, viêm, ung thư và điều hòa miễn dịch.

  • Phòng ngừa tăng đường huyết: Trà đông trùng hạ thảo hỗ trợ giảm cân và ổn định chỉ số mỡ máu, duy trì chỉ số đường huyết ổn định cho người bị bệnh tiểu đường.

  • Tăng cường chức năng tình dục và sinh sản: Đông trùng hạ thảo có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới và điều hòa nội tiết tố ở nữ giới.

  • Công dụng chống mệt mỏi: Trà đông trùng hạ thảo giúp hồi phục sức khỏe, chống mệt mỏi và thúc đẩy quá trình phục hồi sau kiệt sức.

  • Bảo vệ gan và thận: Trà đông trùng hạ thảo giúp giảm các biến chứng liên quan đến thận và được sử dụng để điều trị viêm gan.

Cách pha trà đông trùng hạ thảo giữ trọn dưỡng chất

Cách pha trà đông trùng hạ thảo tươi

Cách pha trà đông trùng hạ thảo tươi
Cách pha trà đông trùng hạ thảo tươi

  • Nguyên liệu:

    • 3 đông trùng hạ thảo tươi.
    • Nước sôi để nguội (khoảng 70 độ C).
  • Cách thực hiện:

    1. Đầu tiên, cho 3 cây đông trùng hạ thảo vào ấm trà.
    2. Đổ vào ấm khoảng 20ml nước sôi để tráng trà, sau đó đổ bỏ nước.
    3. Hãy cho nước sôi để nguội khoảng 70 độ C vào đầy khoảng 2/3 bình trà và ngâm khoảng 10 phút. Sau đó, bạn có thể thưởng thức một ấm trà đông trùng hạ thảo tươi thơm ngon và bổ dưỡng.

    Lưu ý: Không nên sử dụng nước sôi 100 độ C và hãm trà quá lâu. Vì điều này có thể làm giảm hoặc mất đi chất dinh dưỡng vốn có của đông trùng hạ thảo.

Cách pha trà đông trùng hạ thảo khô

Cách pha trà đông trùng hạ thảo khô
Cách pha trà đông trùng hạ thảo khô

  • Nguyên liệu:

    • 1g đông trùng hạ thảo khô (khoảng 5-7 cây).
    • 2 lát cam thảo.
    • Nước sôi.
  • Cách thực hiện:

    1. Rửa sơ qua đông trùng hạ thảo và cam thảo để làm sạch bụi bẩn.
    2. Cho đông trùng hạ thảo và cam thảo vào ấm sứ hoặc ấm thủy tinh để mùi vị trà thêm thơm.
    3. Đổ vào ấm 50ml nước sôi để tráng trà rồi đổ đi.
    4. Cuối cùng, cho nước nóng 70 độ C vào 1/2 ấm trà rồi chờ khoảng 10 phút.

Cách pha trà đông trùng hạ thảo với hoa cúc

Cách pha trà đông trùng hạ thảo với hoa cúc
Cách pha trà đông trùng hạ thảo với hoa cúc

  • Nguyên liệu:

    • 1g đông trùng hạ thảo.
    • 5 bông hoa cúc khô.
    • Nước sôi.
  • Cách thực hiện:

    1. Rửa đông trùng hạ thảo và hoa cúc khô với nước sạch để loại bỏ bụi bẩn.
    2. Cho đông trùng hạ thảo và hoa cúc đã rửa vào ấm.
    3. Đổ 50ml nước đun sôi vào ấm để tráng trà sau đó đổ bỏ.
    4. Cuối cùng, đổ đầy 1/2 ấm trà với nước nóng 70 độ C rồi chờ khoảng 10 phút.

Cách pha trà đông trùng hạ thảo với nhân sâm

Cách pha trà đông trùng hạ thảo với nhân sâm
Cách pha trà đông trùng hạ thảo với nhân sâm

  • Nguyên liệu:

    • 1g đông trùng hạ thảo.
    • 1 quả táo tàu (táo đỏ hoặc táo đen).
    • 1-3 lát nhân sâm.
    • Nước sôi.
  • Cách thực hiện:

    1. Rửa sạch đông trùng hạ thảo, nhân sâm và táo tàu để loại bỏ bụi bẩn.
    2. Cho hết đông trùng hạ thảo, nhân sâm và táo tàu vào ấm trà.
    3. Tiếp tục cho 50ml nước sôi vào ấm để tráng trà rồi đổ bỏ.
    4. Cuối cùng, đổ đầy 1/2 ấm trà với nước nóng 70 độ C rồi chờ khoảng 10 phút.

Cách pha trà đông trùng hạ thảo với gạo lứt

Cách pha trà đông trùng hạ thảo với gạo lứt
Cách pha trà đông trùng hạ thảo với gạo lứt

  • Nguyên liệu:

    • 1g đông trùng hạ thảo.
    • 10g gạo lứt rang.
    • Nước sôi.
  • Cách thực hiện:

    1. Cho đông trùng hạ thảo và gạo lứt rang vào ấm trà.
    2. Tráng trà với 50ml nước đun sôi rồi đổ đi.
    3. Cuối cùng, đổ nước nóng 70 độ C đầy 1/2 ấm trà rồi chờ khoảng 10 phút.

Cách pha trà túi lọc đông trùng hạ thảo

Cách pha trà túi lọc đông trùng hạ thảo
Cách pha trà túi lọc đông trùng hạ thảo

  • Nguyên liệu:

    • 1-2 túi trà đông trùng hạ thảo.
    • Nước sôi.
  • Cách thực hiện:

    1. Thả túi trà đông trùng hạ thảo vào một chiếc ly thủy tinh hoặc ly sứ sạch.
    2. Đổ vào ly khoảng 200ml nước nóng.
    3. Đợi 5 phút cho trà ra tinh chất rồi vớt bỏ túi lọc và uống.

Những lưu ý khi pha trà đông trùng hạ thảo

Những lưu ý khi pha trà đông trùng hạ thảo

  • Không nên cho trẻ em dưới 5 tuổi uống trà đông trùng hạ thảo khi chưa được tư vấn bởi bác sĩ về độ tuổi phù hợp và lượng sử dụng.

  • Các enzym trong đông trùng hạ thảo dễ bị phân hủy bởi nước sôi vừa mới đun. Vì vậy, hãy sử dụng nước nóng khoảng 70-80 độ C hoặc nước đun sôi để nguội từ 2-3 phút khi pha trà.

Đây là những thông tin về trà đông trùng hạ thảo và 6 cách pha trà đông trùng hạ thảo. Hy vọng rằng sẽ giúp bạn thưởng thức trà một cách thú vị và nâng cao sức khỏe.

Nguồn: Chuyên trang sức khỏe Hellobacsi.com

Để biết thêm thông tin và mua nấm đông trùng hạ thảo chất lượng, hãy truy cập Đông Y Trường Xuân.