Sống khỏe

Trước và sau khi hiến máu nên ăn gì, không nên ăn gì?
Trước và sau khi hiến máu nên ăn gì, không nên ăn gì?

Chế độ ăn uống trước và sau khi bạn hiến máu sẽ ảnh hưởng đến chất lượng máu cũng như thể trạng của bạn khi thực hiện nghĩa cử vô cùng ý nghĩa này. Bạn phải có một chế độ...

Cách uống mật ong đúng cách để giảm cân, tăng cường sức khỏe

Việc uống mật ong đúng cách vô cùng quan trọng, giúp bồi bổ cơ thể hiệu quả trong việc tăng cân và giảm cân. Cùng Đông Y Trường Xuân tìm hiểu nhé.

...

Cách làm giấm chuối đơn giản tại nhà, an toàn cho sức khỏe
Cách làm giấm chuối đơn giản tại nhà, an toàn cho sức khỏe

Thay vì mua giấm ngoài chợ về chế biến món ăn thì tại sao bạn không thử tự làm giấm chuối ngay tại nhà. Với cách làm giấm chuối đơn giản chỉ sau vài bước bạn sẽ có...

Bông điên điển là gì? Lợi ích của bông điên điển với sức khỏe, các món ngon

Bạn đã bao giờ nghe đến bông điên điển chưa? Đấy là một loài cây xuất hiện nhiều ở các tỉnh phía Nam và vùng Đồng Tháp Mười. Hãy cùng chúng mình tìm hiểu sâu hơn về bông...

Stretching là gì? Lợi ích khi tập stretching đối với sức khỏe
Stretching là gì? Lợi ích khi tập stretching đối với sức khỏe

Stretching hay giãn cơ có tác dụng rất lớn đến sức khoẻ, hỗ trợ giảm thiểu nguy cơ chấn thương và nâng cao kết quả khi tập luyện

...

Bà bầu ăn rau muống được không? Đọc kỹ để tránh ảnh hưởng sức khỏe mẹ lẫn con
Bà bầu ăn rau muống được không? Đọc kỹ để tránh ảnh hưởng sức khỏe mẹ lẫn con

Rau muống là loại rau được nhiều người ưa chuộng. Vì thế, rau muống cũng được được lòng các mẹ bầu. Vậy bà bầu có ăn rau muống được không? Cùng tìm hiểu với...

4 cách làm gừng ngâm mật ong giảm cân, trị ho bổ dưỡng
4 cách làm gừng ngâm mật ong giảm cân, trị ho bổ dưỡng

Gừng ngâm mật ong là bài thuốc tốt, giúp cải thiện sức khoẻ và tăng cường để kháng. Hướng dẫn chi tiết cách làm mật ong ngâm gừng đơn giản tại nhà.

...

Những công dụng tuyệt vời của đậu rồng đối với sức khỏe

Đậu rồng có chứa nhiều dưỡng chất, được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực chữa bệnh và nấu ăn, ăn nhiều đậu rồng giúp chữa chứng suy nhược, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, xương khớp, chống lão...

Yến sào là gì? Tác dụng của yến sào và cách chưng yến sào
Yến sào là gì? Tác dụng của yến sào và cách chưng yến sào

Nước yến sào là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng cho sức khoẻ. Cùng tìm hiểu về nước yến sào là gì và công dụng của nước yến sào thế nào?

...

10 tác dụng tuyệt vời của cây sa kê đối với sức khỏe

Sa kê là một loại quả khá quen thuộc với người dân Việt Nam ta. Vậy bạn đã biết về 10 tác dụng tuyệt vời của cây sa kê đối với sức khỏe chưa?

...